Para ello, es indispensable adquirir sabiduría, y, mediante esta, llegar al entendimiento de que es nuestro espíritu el poseedor permanente de cualidades que definen el estado físico de juventud, como son: vigor, valor, fuerza, inspiración, alegría, ilusión, entusiasmo, frescura, versatilidad, flexibilidad. Estas cualidades son naturales a nuestro verdadero ser que es Espíritu o Mente. El cuerpo exhibe estas cualidades cuando se mantienen activas en la conciencia.